

Percorsi mirati allo sviluppo di velocità , resistenza specifica, forza esplosiva, rapidità , mobilità , stabilità e coordinazione, in linea con le esigenze del tennis moderno.

Per ottimizzare la prestazione, migliorare la precisione nei movimenti e prevenire infortuni da sovraccarico.


Per sviluppare forza, mobilità e stabilità in modo equilibrato, prevenendo gli squilibri muscolari.

Per affinare la tecnica di gioco e migliorare la condizione fisica generale.

Per favorire un ritorno ottimale alla competizione dopo un infortunio, attraverso percorsi mirati di riatletizzazione.
Tennis in Motion adotta un approccio che supera i modelli tradizionali di preparazione fisica. Non si concentra solo sulla condizione atletica, ma analizza in modo approfondito biomeccanica, postura e controllo motorio, creando un percorso di crescita completo e personalizzato. Ogni intervento si basa su dati oggettivi e misurazioni precise, che permettono di costruire un piano fondato su evidenze reali, non su sensazioni. Il risultato è un metodo scientificamente solido, adattabile e verificabile: ogni progresso viene monitorato, ogni miglioramento misurato. I dati raccolti su un campione di oltre 150 atleti nell’arco di 12 mesi lo dimostrano con chiarezza.
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